한의학에서 보는 건강비결입니다. 1. 소언어(少言語) 양내기(養內氣) : 말씀을 적게하여 속기운을 배양할 것. 2. 계색욕(戒色慾) 양정기(養精氣) : 색욕을 삼가하여 정기를 배양할 것. 3. 박자미(搏滋美) 양혈기(養血氣) : 음식을 담백하게 하여 피를 맑게 할 것. 4. 막분노(莫憤怒) 양간기(養肝氣) : 흥분과 분로를 삼가서 간의 기를 배양할 것.. 교양과 상식 2006.07.07
한의학에서 보는 건강 상식입니다. 한방의학은 음양(陰陽)의 이론과 오행(五行)의 원리에 의하여 구성되어 있다는 것은 누구나 다 아는 일이겠지만 병을 일으키는 원인에 대해 아는 사람은 그리 많지 않을 것입니다. 서양의학에서는 세균 즉, 병을 일으키는 균이 있어서 발병된다고 합니다. 그러나 현대학문을 배우고, 한방의 오랜 전통.. 교양과 상식 2006.07.07
당뇨병에 대한 민간요법(치료)입니다. 당뇨병의 치료를 위해 어느 분이 본 처방전을 사용하여 효험을 보았다기에 올려봅니다. 1. 소쓸개 .................... 10개 2. 천화분 ............... 반근 3. 갈 근 .................... 반근 4. 백문동 ................ 반근 5. 봉 령 .................... 반근 6. 오 매 ................ 반근 7. 황 기 .................... 반근 8. 감귤(껍.. 교양과 상식 2006.07.07
물과 건강 입니다. 우리 몸을 구성하고 있는 세포가 정상적으로 활동하기 위해서는 세포주위의 물이 일정하고, 규칙적인 구조를 가지고 있어야 합니다. 이 구조가 흐트러지면, 세포의 기능에 이상이 생겨 곧 질병으로 나타난다는 것이 확실해진 것입니다. 이 같은 사실들을 기초로 다음과 같은 중요한 사항을 정리할 수 .. 교양과 상식 2006.07.07
生命의 根源은 물입니다. 우리가 살고 있는 지구의 70%가 물로 이루어져 있으며, 모든 生物體가 물이 없이는 살 수가 없습니다. 즉, 물은 곧 생명이자 삶을 잉태 할 필요조건(必要條件)입니다. 인간은 75%이상의 물로 이루어졌으며, 물고기는 90%이상이 물로 이루어졌습니다. 한 마리의 나비도, 한 송이의 꽃도 물이 지배합니다. 그.. 교양과 상식 2006.07.07
溫泉을 利用한 健康管理 1. 온천의 分類 온천은 크게 火山源(Volcanic)과 非火山源(Nonvolcanic Origin)으로 大別됩니다. 화산원은 일본의 온천과 같이 화산에 직접 근원을 두고 있으며, 비화산원은 우리나라의 온천과 같이 深部熱源(심부열원)에 의한 단순한 天水(Meteoric Water)의 가열 순환작용에 의한 것입니다. 鑛泉(광천)은 泉水中의.. 교양과 상식 2006.07.07
젊게 사는 78가지 방법 미국 뉴욕주립대(SUNY) 의대 학장인 마이클 로이진 교수는 “달력나이”보다 젊어지는 78가지 방법들과 이 방법을 실천했을 때 젊어질 수 있는 연수(年數)를 제시했습니다. 최근 출간한 美 로이진 교수의 저서“생체나이 고치기(The Real Age Makeover)”에서 한국인에게 78가지 비법을 적용해도 큰 무리가 없.. 교양과 상식 2006.07.07
강한 생명력은 경의로운 지혜를 갖고 있습니다. 인간의 생명력을 갖기까지에는 무한한 신비와 경의로운 자연의 신비를 느끼게 합니다. 여기에는 자연스러운 행동과 강한 생명력이 함께 공존하기 때문일 것입니다. 다시 말해서, 누구나 태어나고 한번은 인생을 하직해야 하는 “기본적인 전환점이 있다”는 것입니다. 그래서, 생명의 탄생과 사망의 .. 즐거운 세상 2006.07.01
알래스카 빙하여행 알래스카(Alaska)의 여름은 짧지만 아주 매력적입니다. 도심의 스모그에 길들어져 있는 우리들에겐, 그 청정한 공기와 맑은 햇빛은 경이롭습니다. 울창한 침엽수림과 빙하가 녹아내린 푸른 우윳빛 냇물과 강, 회귀하기 위하여 강을 거슬러 올라오는 연어떼, 수만년 형성된 엄청난 빙하와 거대한 빙벽, .. 즐거운 세상 2006.06.12